Nur ein Geist, der sich von Belastungen befreit kann den Blick in die Zukunft richten und Veränderung anstoßen.

In Achtsamkeit und Anteilnahme höre ich zu. Ihre Wünsche und Ziele stehen im Mittelpunkt.
Im Gespräch helfe ich Ihnen die eigene Wirklichkeit Ihr Erleben und Ihre Konflikte besser zu verstehen. In einer veränderten Wahrnehmung finden Sie Lösungen, um ein sinnhaft und wertvoll empfundenes Alltagsleben neu zu entdecken.

Um den Geist zu klären und den Körper zu stärken führe ich Sie in Übungen des Qi Gongs ein.
Es hat zum Ziel das verlorene Gefühl für den Rhythmus von Spannung und Entspannung zu wecken. Alles geschieht in höchster Langsamkeit und dem Bewusstsein für den Moment.
Sie erhalten Anleitung für die Umsetzung im Alltag damit sich die tägliche Praxis zu einer nachhaltigen Wirkung entfalten kann.

Indikationen

• Ängste und Depressionen
• Überlastung, Stress, Burnout Symptomatik
• geminderte Entspannungsfähigkeit
• chronisches Schmerzsyndrom,
• Spannungskopfschmerz, Migräne
• chronisch-entzündliche Darmerkrankungen
• Schlafstörungen